Maikuu on tervisekuu

Nüüd on selline generaalplaan, et maikuu on tervisekuu. See tähendab, et vähem alkoholi, rohkem vett ja trenni.

Päris äärmustesse ei plaani ka langeda. Õhtusöögi kõrvale klaas veini või magustoit õllega on täiesti ok. Aga rohkem mitte.

Trenni tahaks kah ikka keskmiselt 3 korda nädalas praeguse 1-2 korra asemel teha.

Vot tak!