Ma nüüd võtsin kätte ja olen nädalavahetusel trenni teinud. Eile tutvustasin oma tagumikku rattasadulale - tänase päeva seisuga võib öelda, et mu tagumine pool just väga rahul selle tegevusega ei ole. Aga inimene pidi kõigega harjuma, nii et harjub ka minu tagumik.
Täna käisin Harku metsas jooksmas, nimelt toimus seal rabajooks ja ilmtingimata oli tarvis hommikul ennast sinna kohale ajada. 6,3 km oli raja pikkuseks ja tuleb öelda, et kõike ma joosta ei jaksanud. Kui pulss liiga lakke läks, kõndisin seni, kui hingamine ok ja siis lippasin edasi. Ühesõnaga arenguruumi on ja tõenäoliselt saab tervisejooksu sarja raames seisu parandada :)
Täna käisin Harku metsas jooksmas, nimelt toimus seal rabajooks ja ilmtingimata oli tarvis hommikul ennast sinna kohale ajada. 6,3 km oli raja pikkuseks ja tuleb öelda, et kõike ma joosta ei jaksanud. Kui pulss liiga lakke läks, kõndisin seni, kui hingamine ok ja siis lippasin edasi. Ühesõnaga arenguruumi on ja tõenäoliselt saab tervisejooksu sarja raames seisu parandada :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar